حاسبة نسبة الدهون الموجودة في جسمك
احسب نسبة الدهون في جسمك من هنا
require
require
require
require
require
مقدار الدهون في جسمك هو ......
الوصف
نساء
رجال
Recommended:
20-25%
8-14%
Average :
22-25%
15-19%
هذه النسبة تشير إلى وجود سمنة :
30+%
25+%
- اختر النوع (بنت/امرأة أو ولد/رجل)
- وأدخل الطول بالسنتيمتر
- والوزن بالكيلوجرام
- والعمر
- ثم (اضغط هنا لبدء القياس) لحساب نسبة الدهون في جسمك
-
الصحة
دليلك الكامل للحصول على فيتامين د من الشمس بطريقة صحيحة
هل شعرت يومًا بالنشاط والحيوية بعد قضاء بعض الوقت تحت أشعة الشمس الدافئة؟ هذا الشعور ليس مصادفة، بل هو ناتج…
أكمل القراءة » -
الصحة
هل الطبخ في اواني الالمنيوم صحي وكيف تختار افضلها
هل أواني الألمنيوم خيار صحي؟ لنكتشف معًا! عندما نتحدث عن أدوات المطبخ، فإن أواني الطهي المصنوعة من الألومنيوم تعد واحدة…
أكمل القراءة » -
الصحة
خفف ألم خراج الأسنان بمواد طبيعية موجودة في كل بيت
خراج الأسنان: مشكلة لا يجب تجاهلها! يعتبر خراج الأسنان مشكلة خطيرة تنجم عن عدوى بكتيرية تؤدي إلى تكون صديد في…
أكمل القراءة » -
الصحة
كيف 20 دقيقة من الهيت تعطيك عضلات مشدودة وتحرق الدهون
هل تعلم أن بإمكانك تحسين صحة قلبك وتحسين مزاجك وزيادة طاقتك ولياقتك في 20 دقيقة فقط يوميًا؟ نعم، هذا ما…
أكمل القراءة »