اللياقة البدنية
-
تمارين الهيت : 20 دقيقة يوميًا لحرق الدهون وتحسين صحتك بالكامل
هل تعلم أن بإمكانك تحسين صحة قلبك وتحسين مزاجك وزيادة طاقتك ولياقتك في 20 دقيقة فقط يوميًا؟ نعم، هذا ما…
أكمل القراءة » -
ما هو مؤشر كتلة الجسم وعيوبه مع حاسبة مؤشر كتلة الجسم
ما هو مؤشر كتلة الجسم (BMI)؟ مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو أداة يستخدمها مقدموا الرعاية الصحية تقيس نسبة الوزن إلى…
أكمل القراءة » -
اين يوجد هرمون النمو في الطعام؟ أطعمة لتحفيز هرمون النمو
بعض الناس يبحث ويسأل اين يوجد هرمون النمو في الطعام ولكن هرمون النمو غير موجود في الطعام. في الحقيقة، هناك…
أكمل القراءة » -
فوائد هرمون النمو وأضراره
يسأل الكثير من الناس عن فوائد هرمون النمو نظراً لانتشار الكثير من الابحاث التي تؤكد أهميته في جسم الانسان. فهرمون…
أكمل القراءة » -
طريقة زيادة هرمون النمو بشكل طبيعي
يبحث الكثير من الناس على طريقة زيادة هرمون النمو بشكل طبيعي نظراً للدور المهم والحيوي الذي يؤديه في أجسادنا والذي…
أكمل القراءة » -
ما هو هرمون النمو؟ هل هرمون النمو مفيد للبالغين؟
ما هو هرمون النمو GH؟ هرمون النمو (GH) أو السوماتوتروبين، ويعرف أيضًا باسم هرمون النمو البشري (hGH أو HGH)، هو…
أكمل القراءة »