وصفات صحية
-
المطبخ
طريقة القمح المبرعم في المنزل وطرق تناوله وفوائده
الطريقة التالية هي الطريقة التي يمكن اتباعها لبرعمة القمح وبرعمة الشعير. كما يمكن أيضاً برعمة القمح والشعير معاً. طريقة تحضير…
أكمل القراءة » -
المطبخ
سلطة القمح المبرعم بالجرجير والجزر المنعشة
المقادير: 2 كوب قمح مبرعم (للتعرف على طريقة تحضير القمح المبرعم في المنزل اضغط هنا) 1/2 كوب تفاح مجفف، مقطع…
أكمل القراءة » -
المطبخ
سلطة القمح المبرعم السريعة بالطماطم والخيار
المقادير: 1/4 كوب من القمح المبرعم 1/4 كوب من الخيار المقطع مكعبات صغيرة 1/4 كوب طماطم مقطعة إلى مكعبات صغيرة…
أكمل القراءة » -
المطبخ
سلطة الجرجير بـ 9 طرق مميزة وغير تقليدية من عدة دول
برغم الفوائد الرائعة للجرجير إلا أن البعض يجد صعوبة في إيجاد طرق مناسبة لتناوله، لذا سنستعرض هنا أفكار غير تقليدية…
أكمل القراءة »