لماذا نحتاج إلى عمل روتين رمضان يومي؟
نقدم لكم في هذا الموضوع مقترح روتين رمضاني لعمل توازن بين العمل والعبادة والحياة الاجتماعية، فنحن في شهر رمضان المبارك نحتاج إلى روتين يومي لرمضان ليساعدنا على تنظيم أوقاتنا وأداء العبادات بشكل منظم وبطريقة متوازنة مع حياتنا اليومية
روتين رمضاني مقسم حسب المراحل التي نمر بها خلال اليوم
سنقوم بتقسيم اليوم في رمضان إلى عدة أقسام للمساعدة على تنظيم روتين رمضان اليومي
الاستيقاظ في الصباح للعمل:
في هذا الوقت يتم الاستيقاظ والذهاب إلى العمل وقد تكون هذه المدة من الساعة العاشرة صباحاً وحتى الثالثة عصراً حسب ساعات العمل في شهر رمضان
ما بعد انتهاء العمل:
بعد الذهاب إلى المنزل يمكن استغلال الوقت المتبقي حتى يحين وقت أذان المغرب في أحد الاقتراحات التالية:
- النوم قليلاً
- المساعدة في تجهيز الفطور
- قراءة القرآن الكريم
- قراءة أذكار المساء
- تجهيز بعض الأفكار للأدعية التي يرغب أن يدعو بها الشخص
وقت الإفطار:
- يتم تناول الماء والتمر مع مراعاة قراءة بعض الأدعية التي يرغب الشخص في الدعاء بها
- ثم أداء صلاة المغرب ويفضل أدءها في جماعة مع أفراد الأسرة
- ومن بعد ذلك تناول وجبة الفطور مع الأسرة حتى يقترب وقت أذان صلاة العشاء مع مراعاة عدم الاكثار من الطعام للتمكن من أداء العبادات بشكل مريح
ما بعد الانتهاء من الإفطار:
- يتم الاستعداد لصلاة العشاء والوضوء ثم الذهاب للمسجد لأداء صلاة العشاء والتراويح
وفي حالة عدم القدرة على الذهاب إلى المسجد:
- يتم الاستعداد لصلاة العشاء بالوضوء وأداء صلاة العشاء في المنزل ومن بعدها التراويح (يمكنكم معرفة تفاصيل طريقة أداء صلاة التراويح من هنا)
ما بعد صلاة التراويح:
يقترح في هذا الوقت قراءة القرآن الكريم لأن الطاقة الإيمانية تكون في أفضل حالاتها بعد أداء صلاة التراويح وتكون المعدة هضمت أغلب الطعام
من الساعة الحادية عشر مساءاً وحتى يحين وقت السحور:
اقراحات للأشياء التي يمكن القيام بها في هذا الوقت:
(يمكنك اختيار مجموعة من الاقتراحات التالية للقيام بها في هذا الوقت)
- في هذا الوقت يمكن أداء بعض الرياضة
- قراءة القرآن الكريم
- قراءة كتاب مفيد
- مشاهدة برنامج ديني
- الجلوس مع الأسرة مع مراعاة توجيه الحديث في مواضيع مفيدة وبعيدة عن الغيبة والنميمة
- النوم قليلاً حتى يحين وقت السحور
وقت السحور:
التجهز لتناول وجبة السحور مع الأسرة ومن بعد ذلك تنظيف الأسنان وشرب الماء ثم الوضوء استعداداً لصلاة الفجر
بعد أذان الفجر:
أداء صلاة الفجر ثم الجلوس قليلاً لقراءة أذكار الصباح (يمكنكم الاطلاع هنا على أذكار الصباح مرتبة بشكل منظم) ثم النوم على وسادة مرتفعة قليلاً بحيث يكون الرأس والجزء الأعلى من الجسم مرتفع قليلاً لمنع ارتجاع الطعام أثناء النوم
روتين رمضان اليومي في العشر الأواخر من رمضان:
يختلف الروتين الرمضاني اليومي في هذا الوقت عن باقي الأيام بالاجتهاد أكثر في أداء المزيد من العبادات لإدراك ليلة القدر المختبئة بين العشر الاواخر من شهر رمضان المبارك وللاقتداء بنبينا محمد صلى الله عليه وسلم الذي كان يجتهد في بأداء المزيد من العبادات في العشر الأواخر من رمضان
فيمكن لمن سيقوم باتباع روتين يومي في رمضان أداء بعض ركعات التهجد والتي تكون في الوقت من الساعة الحادية عشر مساءاً وحتى يحين وقت السحور مع مراعاة الدعاء في هذا الوقت أيضاً بالأدعية التي يرغب فيها الشخص والقيام وقراءة المزيد من القرآن الكريم.
اقتراح لمن لم يذهب إلى المسجد بعد تناول الإفطار ولا يستطيع أداء صلاة التراويح بسبب عدم الشعور بالراحة في البطن بعد تناول الإفطار:
- يمكن بعد تناول الافطار أداء صلاة العشاء
- ثم القيام ببعض الأعمال مثل مشاهدة برنامج ديني أو أداء بعض المهام
- ثم بعد الشعور بالراحة في البطن يقوم الشخص بالوضوء لقراءة القرآن الكريم
- ثم يقوم بأداء صلاة التراويح
سعداء جداً بزيارتك 😊 لا تنسى مشاركة ما قرات ليستفيد غيرك ✨
